Spot On Period, Birth Control, & Cycle Tracker

“This new period tracking app is a serious game-changer.” — Teen Vogue

Staying on top of your cycle has never been easier or more fun with Spot On – a birth control and period tracker powered by Planned Parenthood.

Stay consistent with birth control reminders, guidance, and tips — no matter your method. If you’re not on birth control, Spot On can help you accurately predict your period and even give you a heads up on ovulation when you’re likely to be fertile.

Spot On comes directly from the world-class sex educators at Planned Parenthood, so you know it’s reliable and safe.

Track Your Period & Menstrual Cycle

• Your flow — from spotting to light to heavy days.

• Your symptoms — fatigue, cramps, or stomach aches.

• Your activities — exercise, sex, or sleep quality

• Customize what you track and how you track it (new in v 2.2!)

Manage Your Birth Control

• Track any method that affects your period, such as the pill, patch, ring, implant, shot, and IUD.

• Set discreet reminders specific to your birth control or menstrual cycle, even appointment reminders.

• Get tips on the right steps to take if you get off track or switch your method.

Access Personalized Support

• Feel safe with access to resources and detailed FAQs from Planned Parenthood experts on everything related to sexual and reproductive health.

• Easily export your data anytime. Your menstrual history is at your fingertips.

• Access links to locate a Planned Parenthood health center near you to make appointment to speak with one of our health experts.

Stay on top of your sexual and reproductive health with the only app that lets you track both your period and any birth control method that affects it.

“...it’s probably time you downloaded the new Planned Parenthood Spot On app. Seriously, it’s pretty

awesome.” — Bustle

“...a smart, unassuming, useful piece of technology — thank the gynecological cosmic forces.” — The Cut

“We’ve already downloaded it — have you?” — Shape

“Questa nuova applicazione periodo di monitoraggio è un serio cambio di gioco.” - Teen Vogue

Rimanendo sulla parte superiore del tuo ciclo non è mai stato più facile o più divertente con Spot On - un controllo delle nascite e il periodo inseguitore alimentato da Planned Parenthood.

Rimanere coerenti con i ricordi di controllo delle nascite, l'orientamento e suggerimenti - non importa il metodo. Se non sei sul controllo delle nascite, Spot On può aiutare a prevedere con precisione il periodo di e anche darvi un testa a testa su ovulazione quando si è probabile che sia fertile.

Spot On proviene direttamente dai docenti di classe mondiale di sesso a Planned Parenthood, in modo da sapere che è affidabile e sicuro.

Traccia il tuo ciclo mestruale Periodo &

• Il flusso - da avvistare in luce per giorni pesanti.

• I sintomi - stanchezza, crampi o dolori di stomaco.

• Le vostre attività - l'esercizio fisico, il sesso, o la qualità del sonno

• Personalizza quello di tenere traccia e come si traccia (novità nella v 2.2!)

Gestisci il tuo controllo delle nascite

• Traccia qualsiasi metodo che colpisce il periodo, come ad esempio la pillola, cerotto, anello, impianto, colpo, e IUD.

• Impostare promemoria discreti specifici per il controllo delle nascite o ciclo mestruale, anche promemoria degli appuntamenti.

• Raccogli consigli sui passi giusti per prendere se si ottiene fuori pista o si passa il metodo.

Accesso sostegno personalizzato

• Sentirsi al sicuro con accesso a risorse e domande frequenti dettagliate da parte di esperti pianificazione familiare su tutto ciò che riguarda la salute sessuale e riproduttiva.

• esportare facilmente la vostra in qualsiasi momento i dati. La vostra storia mestruale è a portata di mano.

• i collegamenti di accesso per individuare un centro di salute Planned Parenthood vicino a voi per rendere appuntamento per parlare con uno dei nostri esperti di salute.

Rimanere in cima alla vostra salute sessuale e riproduttiva, con l'unica applicazione che ti permette di monitorare sia il periodo e qualsiasi metodo di controllo delle nascite che colpisce esso.

“... è probabilmente il momento si è scaricato il nuovo Planned Parenthood Spot On app. Scherzi a parte, è abbastanza

impressionante “-. Trambusto

“... una smart, senza pretese, utile pezzo di tecnologia - ringraziare le forze cosmiche ginecologiche.” - The Cut

“Abbiamo già scaricato - vero?” - Forma